为全面贯彻落实关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，响应共青团中央、教育部、国家体育总局和全国学联一道发出了“走下网络、走出宿舍、走向操场”的号召，加强大学生身体锻炼，丰富课余生活。全校同学更应积极参加到学校的“三走”活动中来，增强大学生体质、促进陶大青年学子们的健康成长，在此，向广大同学发出倡议 ：
树立健康合理的生活习惯，加强对自身身体健康素质的培养。提高对体育运动的认识，以饱满的热情投入到体育运动中来。
掌握科学锻炼方法，坚持锻炼身体。积极学习体育常识与健康生活知识，坚持循序渐进的锻炼方法，持之以恒。
积极参加学校举办丰富多彩的“三走”活动，充分利用学校体育资源、健身场地，积极参与组织策划各种“三走”活动。
培养自控能力，合理规划上网时间。在运动中体验健康，在健康中享受快乐,给青春时光以清新的氛围。通过“三走”增进同学之间的交流与友谊。
积极运用新媒体，通过微信平台等方式和渠道，分享“三走”活动的美好瞬间和快乐时刻，秀出自己活力，带动身边更多的同学参与其中。
当当当
现在你有没有激动的心情想要
走下网络！
走出宿舍！
走向操场！
我们在此向每一位同学倡议积极参加到“三走”活动中来，在“三走”活动中领略运动的魅力，感受运动带来的激情，让我们保持良好的身心状态，感受阳光，拥抱自然，作为陶大学子，积极锻炼身体，让我们共建美好陶大。
