为进一步提升学生的心理健康意识，增强心理调适能力，体军部邀请景德镇陶瓷大学心理健康发展委员会的刘奕熙同学于11月21日在体军部107会议室成功举办了一场题为“拒绝精神内耗，走出内耗怪圈”的专题讲座。
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本次讲座，通过ppt的形式向同学们讲解了心理健康的重要性和情绪调适的必要性。随后，刘奕熙围绕情绪管理、压力释放、积极心态培养等方面进行了深入浅出的讲解，引导同学们正确认识和面对学习、生活、工作中的压力与挑战，学会有效的情绪管理和心理调节技巧。
此次“拒绝精神内耗”心理讲座，帮助同学们进一步了解如何面对自己内心各种情绪，积极面对生活中的压力和挑战，让自己拥有积极乐观的心态，战胜精神内耗。通过开展相关心理专题讲座，展现了我院对学生心理健康的重视，为构建和谐校园环境、促进学生全面发展做出了积极贡献。
（文/江竞可 图/刘立文 责任编辑：李娜 审核：李越辉）
